Die Rückenmuskulatur ermöglicht es, sich zu drehen, zu bücken, zu strecken und noch viele andere Bewegungen auszuführen. Das Ziehen von schweren Gegenständen und auch Ruderbewegungen sind nur dank der Muskulatur des Rückens möglich. Vor allem Heben und Tragen wären ohne einen starken Rücken kaum oder nur schwer möglich. Das ist auch der Grund, warum sich so viele Kraftsportler mit leichten Rückenbandagen schützen. …
Der Rücken (Dorsum) bezeichnet die Oberkörper-Rückseite bzw. die hintere Rumpfseite. Er reicht vom Nacken hinab bis zum Lendenbereich und dem Steißbein. Das tragende Element ist die Wirbelsäule. Sie ist eine bewegliche Kette einzelner Glieder, der Wirbelkörper und Bandscheiben.
Quer durch die Ebenen der vorderen Bauchwand zieht sich der sogenannte Leistenkanal. Hier verlaufen wichtige Nervenbahnen, Lymphgefäße und Blutbahnen. Darüber hinaus liegen beim Mann der Samenstrang und bei Frauen das Mutterband in der Leiste.
Das Schlüsselbein (Klavikula, Clavicula) gehört zum Schultergürtel und ist im vorderen Bereich auch deutlich sicht- und tastbar. Der Knochen, welcher wie ein S geformt ist, liegt zwischen dem Brustbein (Sternum) und dem Schulterblatt (Skapula). Kleine Gelenke verbinden das Schlüsselbein mit den anliegenden Strukturen.
Der Nacken (Nucha, Regio cervicalis posterior) ist der hintere Teil des Halses. Zu ihm gehört nicht nur die Halswirbelsäule, sondern auch das Genick. Die Halswirbelsäule besteht aus sieben Wirbeln mit je einer Bandscheibe zwischen den Wirbeln.
Ein Nabelbruch oder eine Nabelhernie (Umbilikalhernie) ist ein Bruch oder Riss in der Bauchwandfaszie, welcher sich in unmittelbarer Nähe des Bauchnabels befindet. Dieser Bruch/Riss unterscheidet sich, bis auf die Lokalisation, nicht von einem Leistenbruch.
Wer Fitness betriebt, möchte seinem Körper etwas Gutes tun. Deshalb ist es wichtig, bei sportlicher Betätigung sowohl seine Wirbelsäule samt Bandscheiben als auch die Rückenmuskulatur zu schützen. Der Rücken ist die Hinterseite des Rumpfes und er wird zentral von der Wirbelsäule gestützt. Diese besteht aus 24 freien Wirbel und 23 Bandscheiben.
Das Becken (Pelvis) liegt unterhalb des Bauches und Rückens und oberhalb der Beine im menschlichen Körper. Dieses unterteilt sich in ein kleines und ein großes Becken (Pelvis minor und Pelvis major). Beide Teile werden durch die Linea terminalis voneinander getrennt.
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