Rückenbrobleme und was man dagegen tun kann
Die Rückenmuskulatur ermöglicht es, sich zu drehen, zu bücken, zu strecken und noch viele andere Bewegungen auszuführen. Das Ziehen von schweren Gegenständen und auch Ruderbewegungen sind nur dank der Muskulatur des Rückens möglich. Vor allem Heben und Tragen wären ohne einen starken Rücken kaum oder nur schwer möglich. Gerade im Alter wird die Muskulatur aber schwächer, die die Wirbel schützen und unterstützen. …