Ellenbogenbandagen

Ellenbogenschmerzen
Der Tennisarm wird oft mit einer Ellenbogenbandage behandelt. Bildquelle: Robert Kneschke / Shutterstock.com

Eine Ellenbogenbandage ist ideal zur Schmerzlinderung von Ellenbogenschmerzen. Diese entstehen durch Fehlhaltung, Verletzungen oder Überlastung des Ellenbogens. Mit einer Bandage wird die Bewegungsfreiheit gezielt einschränkt, wodurch die Schmerzen rezudiert werden.

Aspekte einer Ellenbogenbandage

Schmerzen werden reduziert
Sehnenansatz wird enltastet
Fördert die Durchblutung und aktiviert die Selbstheilungskräfte
Bei akuten Beschwerden im Ellenbogen oder präventiv

Ellenbogenbandagen Empfehlung der Redaktion

Masalo Tennisarm Manschette

Masalo® Manschette MED - bei Tennisarm, Golferarm, Mausarm (Epicondylitis) (Größe 2 / rechter...

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Highlights:

Patentierte Manschette zur Heilung des Tennis- oder Golferarms mit nachweisbarem Erfolg
Entlastung durch Gegenzug bei jeder Bewegung, der sofort und dauerhaft entlastet
Die Masalo Manschette kann im Alltag, bei der Arbeit und beim Sport unterstützen
Die Masalo Manschette arbeitet nicht mit Kompression (Druck) und kann somit permanent getragen werden.
Durch die sichergestellte Durchblutung kann der Heilungsprozess positiv unterstützt werden, selbst nachts wird der Arm gestützt und entlastet.
Die Masalo Manschette MED ist eingetragen unter der Hilfsmittelnummer 23.08.04.0042. Sie ist ein Medizinprodukt gemäß Verordnung 2017/745/EU
Die Masalo Manschette MED ist waschbar & hygienisch
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Welt der Wunder TV | Testbericht zur Masalo Manschette gegen Tennisarm, Golferarm

Anlegeanleitung der masalo Manschette.

Etwa 265 Nutzer haben auf Amazon.de die masalo Manschette bewertet und kommen zu einem sehr guten Ergebnis von 4,4 von 5 Sternen, womit die Tennismaschette eine der beliebtesten auf Amazon.de ist. Knapp 70% der Nutzer haben der Ellenbogenbandage sogar eine 5-Sterne Bewertung gegeben.

Besonders wird in den Kommentaren die einzigartige Wirkung beim Tennisarm und Golferarm betont.

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Bauerfeind Ellenbogenbandage, Amazon.de

Highlights:

Schützt den Ellenbogen und reduziert Schmerzen bei Wahrung der Beweglichkeit
Erhöht das sensorische Bewusstsein im Ellenbogen für erhöhte Stabilisierung
Intermittierende Kompression auf das Weichgewebe des Gelenks für erhöhte Durchblutung und Abbau von Schwellungen und Ödemen
Leichtes, atmungsaktives Strickmaterial für besten Tragekomfort
Made in Germany mit höchstem Qualitätsstandard vom Bandagenspezialist Bauerfeind
Stoßabsorbierende und stützende Kunststoffschienen am Daumengrundgelenk erhöhen Komfort und Sicherheit
Waschbar bei 30°C, nicht bügeln, kein Trockner
Gute Bewertungen auf Amazon.de

Die Epitrain Aktiv Ellenbogenbadage von Bauerfeind ist eine effektive Bandage zur Schmerzreduktion bei Ellenbogenproblemen. Das hochentwickelte Gestrick übt bei Bewegung einen leichten Wechseldruck aus und massiert Muskeln und sehen zusammen mit dem fein dosierten Kompressionsdruck der Bandage. Spezielle, anatomisch geformte Polster (Pelotten), massieren zusätzlich spezielle Punkte und verstärken dadurch die schmerzlindernde Wirkung. Der Ellenbogen ist mit der Ellenbogenbandage geschützt und trotzdem beweglich. Auch Präventiv können die Ellenbogenbandagen von Bauerfeind vor Überlastungen schützen.

Die Schmerzlinderung mit der Epitrain Ellenbogenbandage ist in einer Studie belegt: Nach 14 Tagen wurden bei Probanden 50% weniger Schmerzen im Vergleich zu Beginn der Therapie festgestellt. (*valle-jones et al., controlled TRIAL of an ellbow support (epitrain) in patientes with acute painful condition of the ellbow: a Pilot study, curr. Med. Res. Opin., 12, S. 224 – 233, 1990).

Bauerfeind, EpiPoint Bandagenverschluss
Bauerfeind, EpiPoint Bandagenpelotte mit Frottee-Auflage

Quelle: Bauerfeind, EpiPoint, Amazon.de

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Besonders wird in den Kommentaren der gute Sitz und die erstklassige Verarbeitung der Bandage gelobt.


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Ellenbogenbandage Bauerfeind EpiPoint schwarz

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Bauerfeind EpiPoint Bandage, Amazon.de

Highlights:

Einfach an- und abzulegende Ellenbogenmanschette bei Tennisarm oder Golferarm
Pelotte mit drei genoppten Zonen üben gezielte Kompression auf betroffene Muskelpartie des Ellenbogens aus
Aktiviert den Stoffwechsel und wirkt Armschmerzen, Reizungen und Entzündungen entgegen
Sowohl für den linken als auch rechten Arm verwendbar
Roter Signalbereich für Anzeige einer zu stammen Spannung
Wasch- und Trocknergeeignet
Beste Bewertungen auf Amazon.de

Die EpiPoint Stabilorthese hilft bei Sehnenschmerzen im Ellenbogen, wie zum Beispiel beim sogenannten Tennisarm bzw. Tennisellenbogen. Die Ellenbogen-Orthese ist auch bei ähnlichen Muskel- und Sehnenansatzreizungen oder Sehnenentzündungen.

Ihr eingearbeitetes elastisches Druckpolster (Pelotte) entlastet die Sehnenansätze punktgenau. Dabei verhindert ein roter Signalbereich, dass die Armspange zu stramm gespannt und der Druck dadurch zu stark eingestellt wird. Sie kann links wie rechts getragen werden.

Über 40 Nutzer haben auf Amazon.de die Ellenbogenmanschette bewertet und kommen zu einem Spitzenergebnis von 4,4 von 5 Sternen, womit die Ellenbogenbandage eine der beliebtesten auf Amazon.de ist. Mehr als 70% der Nutzer geben der Tennisarm-Bandage sogar ein 5-Sterne Bewertung.

Besonders wird in den Kommentaren die effektive Schmerzreduktion gelobt, die sich durch die gezielte Kompression von Ellenbogenmuskeln durch die Pelotten ergeben.


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Kaufkriterien für eine Ellenbogenbandage

Elastisches, hautfreundliches und atmungsaktives Material
Passgenaue Ausführung
Individuell einstellbar
Rutschfest
Darf keine unbequemen Nähte haben oder Falten werden
Verstellbarkeit für die Variation der Festigkeit bzw. Flexibilität z.B. mit KlettverschlüssenPelotten und Silikon-Inlays zur punktgenauen Entlastung und StimulierungVerstellbarkeit für die Variation der Festigkeit bzw. Flexibilität z.B. mit Klettverschlüssen
Leichtes An- und wieder Ablegen der Bandage
Einfach zu reinigen bzw. waschen

Was bewirkt eine Ellenbogenbandage?

Ellenbogenbandage
Ellenbogenbandagen vermögen zu entlasten und Scherzen zu reduzieren. Bildquelle: Robert Kneschke / Shutterstock.com

Eine gute Ellenbogenbandage soll dem schmerzenden Arm Stabilität verleihen und Schwellungen und Schmerzen mindern. Im Idealfall bewirkt sie:

  • Schmerzlinderung
  • Entlastung des Gelenkapparates
  • Aktivierung der Muskulatur
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Fördern die Eigenwahrnehmung des Körpers
  • Schutz vor Fehlbelastung
  • Entlastung des Sehenasatzes
  • leichte Massage durch Wechseldruck

Ellenbogenbandagen können auch präventiv vor Überlastung und Verletzungen schützen.

Arten von Ellenbogenbandagen

EliteAthlete Ellenbogenbandage - Premium Kompressionsbandage

Kompressionsbandagen

Je nach Art der Bandagen, können sie als lange, elastische Bänder zum Wickeln vorkommen oder als Kompressionsgestrick. Dabei sind Kompressionsbandagen die gängige Form. Bei ihnen sind spezielle Massagepelotten eingearbeitet. Sie üben gezielt Druck aus und können, je nach Erkrankung, den Heilungsprozess beschleunigen.

Bildquelle: EliteAthlete Ellenbogenbandage, Amazon.de


Hually Ellenbogenbandage zum Wickeln

Elastische Wickelbandage

Elastischen Wickelbandagen werden vor allem im Sport benutzt. Sie sind bei beginnenden Problemen, bei rheumatischen Erkrankungen oder bei einer permanenten Belastung eine gute Präventivmaßnahme. Sie stützen und entlasten das Gelenk und verhindern falsche Bewegungen. Durch die variabel einstellbaren Klettverschlüsse, kann der Kompressionsdruck individuell eingestellt werden.

Bildquelle: Hually Ellenbogen-Wickelbandage, Amazon.de


bort Ellenbogen Orthese

Ellenbogenorthesen

Ellenbogenorthesen sind weniger bis gar nicht beweglich. Sie werden eingesetzt wenn der Ellenbogen Stabilität, Führung oder Ruhe braucht. Das kann nach einer Operation der Fall sein oder bei der Regenerationsphase nach einem Teilabriss eines Muskels oder einer Sehne. Vor allem bei Sehnenproblemen wie dem Tennisarm oder dem Golfer-Ellenbogen kommt eine Orthese zum Einsatz. Sie drückt gezielt auf die Sehnenansätze und entlastet diese. Orthesen können je nach Schmerzintensität an den Arm angepasst werden, indem sie über einen Klettverschluss eingestellt werden.

Bildquelle: bort Ellenbogen Orthese lang, Amazon.de

Ellenbogenbandage Indikation

Sinnvoll ist eine Bandage für den Ellenbogen wenn Sie an einem der folgenden Probleme leiden:

  • Tennisellenbogen (“Tennisarm”)
  • Golferellenbogen (“Golferarm”)
  • Arthrose und Arthritis im Ellenbogen
  • Nach einer OP oder einer Fraktur am Ellenbogen
  • Bei Weichteilrheumatismus oder Fibromyalgie
  • Überstreckung oder Verrenkung des Ellenbogens
  • Schleimbeutelentzündung im Ellenbogen

Videos zu Ellenbogen-Verletzungen

Was tun bei Golferellenbogen?

Schmerzen im Bereich des inneren Ellenbogen deuten auf einen Golferrm hin. Durch gezielte Übungen und Behandlungsmethoden wie Tapen und Bandagieren, können die Schmerzen gelindert werden. Wie man eine Ellenbandage richtig anlegt und welche Übungen es zur Selbsthilfe gibt, erfahrt ihr im Video von “Ihr Sportarzt”.

Chronischer Tennisarm kommt nicht nur bei Tennisspielern vor

Schmerzen im Ellenbogen können auf einen Tennisarm hindeuten. Nicht nur Tennis, sondern auch stundenlange Arbeit an Maus und Tastatur können Auslöser für einen Tennisarm sein. Bewegungsschmerzen, Kraftverlust und Druckschmerzen führen dazu, dass man einen Schonhaltung einnimmt. Bandagen alleine können das Problem selten beseitigen. Was man tun kann, erfährt man im folgenden Video.

Quellen

*: Aktualisierung am 25.02.2021 über Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben. Über das Amazon.de Partnerprogramm verdienen wir Provisionen für qualifizierte Käufe.